Junio es el Mes de la Concientización del Alzheimer y el Cerebro, y la Alzheimer's Association® le alienta a tomar control de su salud cerebral. 

Los expertos dicen que los cambios en el cerebro que causan el Alzheimer pueden empezar unos 20 años antes de que aparezcan síntomas.

Adoptar comportamientos positivos – como hacer ejercicio, comer comidas más saludables, dormir bien y controlar la presión arterial - pueden mejorar la salud cerebral y reducir el riesgo de deterioro cognitivo. 

Hay más de 459,300 residentes de Texas viviendo con la enfermedad de Alzheimer's.

Para aprender más acerca de los 10 hábitos saludables para su cerebro recomendados por la Alzheimer's Association, haz clic aquí. 

Invitada: Laura Karam. 

Vea el video para la entrevista completa.