Elevate Pilates ofrece un programa de protección de defensa para mujeres que comenzará a las 3 p. m. este viernes 2 de mayo en Sotx Bjj ubicado en 2030 W. University Dr, Edinburg. 

El programa de protección de pilates es significativo porque mejora el bienestar y el autocuidado de los participantes al promover medidas proactivas de bienestar y seguridad en su vida diaria.

Este evento es particularmente importante porque toda mujer necesita aprender alguna forma de autodefensa; no pueden confiar en que nadie más venga en su ayuda en una situación difícil. 

Los objetivos del programa incluyen educar a las personas sobre los beneficios de pilates, informar a los participantes sobre cómo protegerse y empoderar a los participantes para que se hagan cargo de su salud y seguridad a través de una orientación estructurada.

Al proporcionar estos recursos, el programa de protección de pilates tiene como objetivo crear un entorno seguro para los profesionales de todas las edades y niveles de habilidad, asegurando que puedan disfrutar de los beneficios físicos y mentales de pilates junto con las habilidades de autodefensa.

Esta iniciativa no solo fortalece a los profesionales individuales, sino que también contribuye a una comunidad más saludable y segura.

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