En temas de salud, lo más probable es que utilices tu voz todos los días, y probablemente no pienses en cómo cuidarla.

Noelle Prevot, que actúa desde la infancia, ha perdido la voz más de una vez. "Creo que simplemente.. como que lo bloqueo de mi memoria porque son tan traumáticos", expresó. 

Como profesora de música, se asegura de que a sus alumnos no les pase lo mismo.

"A todos mis alumnos les recomiendo que calienten antes de cantar. Recomiendo llevar siempre una botella de agua a las clases, que se mantengan bien hidratados", agregó Prevot.  

El doctor Michael Benninger clasifica la pérdida de la voz como sobreuso, mal uso, abuso y enfermedad. Como profesor de música, se asegura de que a sus alumnos no les pase lo mismo.

"Lo más importante es que mucha gente empieza a perder la voz y luego intenta superarlo", indicó  Michael Benninger, quien también es profesor de otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello.

Prevot, como profesora de música, se asegura de que sus alumnos no pasen por lo mismo. "De hecho, me descargué una aplicación y la usé para que hablara por mí", informó. 

Pero solo hay que ir al médico si la pérdida de voz persiste durante más de tres semanas. Una forma fácil de mantener la voz sana es invertir en un humidificador.

"Mantengo la temperatura de mi casa mucho más caliente que muchos de mis amigos", comunicó Prevot.  

Mientras que Benninger también recomienda beber té, masticar chicle sin azúcar y reducir el consumo de lácteos antes de un día importante de oratoria porque espesan la mucosidad.

"Mi opinión personal es que nuestras voces son esto, y las personas con las mejores voces son personas que realmente cuidan de sus cuerpos. Así que una vida sana significa una voz sana", recomendó Benninger.

Al igual que la oída, la voz puede comenzar a disminuir con la vejez, en un proceso llamado presbifonía. La doctora Benninger recomienda no hablar con ruidos fuertes, asegurarse de hablar con un buen apoyo respiratorio de los pulmones y una buena postura, y si tener una voz fuerte es importante para usted, tomar algunas clases de canto.